Иррациональный страх: что это и как бороться

Страх — естественная реакция человека на ситуации, явления или вещи, которые могут быть опасными для здоровья, жизни и других значимых сфер. Именно он помогает нам выживать, здраво оценивать свои силы в разных положениях. Но есть еще такое понятие, как «иррациональный страх». Это означает, что такую эмоцию человек испытывает к обычному предмету или явлению, не несущему опасности, а также к каким-то выдуманным образам или ситуациям.

В категорию иррациональных страхов попадают самые разные фобии: замкнутого пространства (клаустрофобия), открытого пространства (агорафобия), полетов (аэрофобия), пауков (арахнофобия) и т. д. Сами по себе эти страхи могут иметь еще более иррациональные проявления. Например, люди, страдающие арахнофобией, нередко больше боятся рисунков паукообразных, нежели настоящих живых пауков. При этом они понимают, что рисунок не может им ничего сделать, но преодолеть свое состояние тоже не могут.

Существуют и еще более странные страхи, которые встречаются не так часто и поражают своей необычностью. Так, есть люди, которые боятся, что за ними наблюдает утка или что к небу прилипнет арахисовая паста. От одной мысли об этих ситуациях они впадают в ужас. Причем психологически стабильный человек над этим только посмеется.

Иррациональный страх необязательно проявляется какой-то фобией, он может появляться по отношению к разным вещам или ситуациям. Человек, участвующий в конкурсе, может бояться занять последнее место. Хотя по логике понятно, что его все равно кто-то займет, а от проигрыша в его жизни ничего не поменяется. Между первым местом и любым другим не призовым не такая большая разница.

Как бороться с иррациональным страхом

Если речь идет о страхе, который периодически проявляется в разных ситуациях и не имеет закрепленной формы, часто помогает самоанализ. В этом случае рекомендуется почитать книги по психологии страха — там есть немало полезных упражнений. Рассмотрите такие варианты книг, как «Мудрость страха» (Пичугин), «Терапия для беспокойного разума» (Фаликовски), «Счастливая жизнь без панических атак и страха» (Федоренко) и т. д. Сейчас по этой теме есть масса пособий с упражнениями и советами. Мы рекомендуем выбирать книги, которые написаны практикующими психологами и психотерапевтами — в этом случае там точно будет полезная информация.

Поскольку страх по своей природе создан для нашей безопасности и защиты, нужно также подумать, почему он включается в той или иной ситуации (не касается фобий). То есть ваше подсознание хочет вас от чего-то защитить. Например, провалившись на экзамене, вы убедитесь, что недостаточно много времени провели за учебниками — а это означает, что нужно будет признать свою вину, работать над ошибками. Рассмотрите ситуации, которые происходят с вами, и «раскрутите» их до того момента, который поможет понять ваш истинный страх. Затем подумайте, насколько он реален, отвечает ли он действительности. Если вы боитесь, что вас кто-то осудит, решите для себя, стоит ли чужое мнение вашего успеха и спокойствия.

Что касается фобий, которые доставляют дискомфорт, то их нужно лечить со специалистом. Для этого применяются разные профессиональные методы. Один из них — постепенное сближение пациента с объектом страха. Со временем человек изучает этот объект со всех сторон и понимает, что бояться было нечего. Но использовать это самостоятельно или для своих друзей, родственников нельзя: без специальных знаний страх можно только закрепить и усилить, и ситуация только усугубится.

У каждого человека есть страхи, у многих они иррациональные, но очень часто с этим можно справиться. Сейчас есть масса полезной литературы по этому поводу. Если же ничего не помогает, нужно воспользоваться психологической помощью.

Проект создан с целью решения проблем в сфере половой жизни женщин и мужчин и носит образовательный характер.

Руководитель отдела маркетинга Владислав Кочерыжкин.

Емейл адрес — vladsaransk@mail.ru

Страница вконтакте — Владислав Кочерыжкин

Вагинальные шарики — это тренажер мышц тазового дна для женщин. Это средство для увеличения чувствительности тела, для профилактики многих заболеваний, для усиления сексуального желания. Врачи рекомендуют занятия с тренажерами Кегеля в любом возрасте.

Фаллоимитатор — это искусственный пенис, который используется для мастурбации или экспериментов в паре. В зависимости от материала, может иметь реалистичную или необычную форму.

Вибратор — это секс-игрушка, которая может двигаться с разной скоростью. При прикосновении к эрогенным зонам вызывает сильное возбуждение, которое способно довести до оргазма.

Комплекты эротического белья — это набор соблазнительных вещей для женщин или мужчин, которые помогают почувствовать себя желанными и сексуальными. Это вещи из шелка, атласа, нежного кружева, подчеркивающие прелести тела.

Мужские секс-игрушки — это устройства, которые помогают снять сексуальное напряжение, получить удовольствие или улучшить физические возможности во время близости.

Товары для БДСМ — это атрибуты для игр со сменой ролей. Это девайсы для получения удовольствия, унижения и причинения боли. Товары для начинающих и активных сторонников Темы всегда в наличии.

Товары для эротического массажа помогают любой вечер превратить в незабываемое приключение. Массажные свечи, масла, крема и специальные приспособления для удовольствия помогают получить максимум эмоций от прикосновений.

Массажеры простаты — это средства для лечения и профилактики простатита. Использовать их можно в домашних условиях. Регулярное применение улучшает мужское здоровье, продлевает половую активность до старости.

Интимные смазки делают скольжение в несколько раз комфортнее. Они необходимы для эротических экспериментов, усиления ощущений и получения большего удовольствия.

Продлить половой акт можно с помощью пролонгаторов. Это вещества, снижающие чувствительность, что позволяет заниматься сексом в несколько раз дольше. Выпускаются в виде таблеток, кремов, спреев.

Гели и крема для увеличения члена — это особые составы, которые позволяют за несколько минут сделать пенис на несколько миллиметров длиннее и чуть шире. Особые компоненты вызывают активный прилив крови к органу, что и вызывает рост.

Сужение влагалища — это возможность испытать новые ощущения для обоих партнеров. Специальные смазки делают сексуальный контакт более приятным и запоминающимся.

Обезболивающие смазки используются для анального секса. Они позволяют снять дискомфорт, сделать проникновение приятным. В составе интимных лубрикантов есть анестетик, который и меняет ощущения.

Перейти в интернет магазин для взрослых