Разговор с партнёром о сексе: советы

Чаще всего, после беременности и родов, в отношениях наступает период серьёзных изменений. Конечно же, это затрагивает и интимную сторону совместной жизни. Многие замалчивают свои недовольства, забывая, насколько важно именно разбирать возникшие проблемы. Нужно лишь пересилить страх и поговорить.

Разговор с партнёром о сексе: советы

Какие цели преследует обсуждение

Секс – это неотъемлемая часть здоровых отношений, и он должен открыто обсуждаться. Проще говоря, те пары, которые не разговаривают об интиме, ощущают недосказанность и отсутствие понимания со стороны друг друга. Многие комплексуют и боятся заговорить на эту тему, а затем страдают до тех пор, пока отношения не изживут себя.

Нужно научиться вслух проговаривать все проблемы, которые возникают во время секса. Не стоит обманываться тем, что это «не так уж важно». Некоторые женщины, которые не получили ярких ощущений во время соития, грешат на самих себя. Они думают, что всему виной их собственная фригидность, когда зачастую дело в отсутствии понимания с партнёром. Та же ситуация и с неуверенными в себе мужчинами.

Таким образом, введённый в заблуждение партнёр начинает ощущать себя глупо, хотя и не понимает, почему. Затем отношения, какими бы они ни были поначалу хорошими, начинают затухать и рушиться. Этого можно избежать всего лишь поговорив о том, что обоим нравится и не нравится в интимном процессе. Сказать проще, чем сделать, но каждая пара рано или поздно проходит через это.

Как поднять данную тему

Очень важно выбрать подходящее время, особенно в первый раз. Не нужно заводить разговор сразу после работы или до неё, ранним утром. Скрывая смущение, многие начинают говорить о сексе, как будто просто «к слову пришлось», чего делать не нужно. Вопрос может быть обделён вниманием, как не особо важный, или же перейдёт в тяжелый для обоих разговор, вернуться к которому позже будет в разы сложнее.

Общение на интимные темы требует спокойной обстановки и отсутствия посторонних людей. Вечерний отдых – идеальный момент, чтобы начать. Если разговор пойдёт о том, насколько приятна нынешняя близость с партнёром, то можно сделать это в спальне. Если же о каких-то проблемных моментах, то не стоит делать это прямо перед сексуальным контактом или же сразу после него.

В том случае, если партнёр говорит, что не готов к данной беседе, не стоит разочаровываться. Возможно, он действительно ещё не созрел или слишком смущён. Нужно спокойно спросить о том, сколько потребуется времени для возвращения к этой теме, и дать ему подготовиться. Главное помнить, что обсуждение не должно вылиться в драму из-за ошибочно выбранного времени.

Что делать, если сложно начать разговор

Неловкость при первом разговоре – естественное явление. Не нужно её излишне скрывать, притворяясь абсолютно уверенной в себе, это может прибавить партнёру смущения. Признание партнёру в том, что страшно не только ему, очень важно. Он обязательно поддержит, и решение поговорить будет уже совместным.

Не стоит избегать распространённой литературы на сексуальные темы, поскольку она создана именно для решения проблем между двумя людьми. Важно научиться различать «правильное» (когда процесс устраивает обоих) и «неправильное» (когда процесс устраивает лишь одного) поведение во время полового акта. С помощью таких журналов обсуждение пройдёт легче, поскольку оба партнёра смогут ознакомиться с информацией и принять её к сведению. Можно просто показать издание, сделав вид, что идея обсудить секс возникла прямо сейчас, при взгляде на обложку.

Важно не давить на партнёра, позволить ему сначала послушать. Если он крайне зажат, то не стоит заставлять его делиться чувствами. Нужно рассказать о положительных моментах сексуальной жизни, оставив отрицательные для следующей беседы.

Главное, что надо сделать, это привыкнуть говорить друг с другом. Со временем каждый раскроется и примет во внимание желания другого. Тут не должно быть единоличного удовольствия, лишь взаимное. Тот самый момент, когда эта стадия будет пройдена, станет прорывом облегчения и внутренней благодарности для обоих.