Чем полезен стакан воды натощак?

О пользе стакана воды натощак говорят давно и довольно активно. Попробую кратко рассказать о том, чем такая привычка полезна, и какую именно воду нужно пить натощак. Холодная однозначно не подойдет, это может оказать раздражительный эффект на слизистую желудка,  у нас же совсем другие цели. Вода должна быть теплая, лучше использовать родниковую, но температура комнатная. Кипяченая и газированная исключаются.

Чем полезен стакан воды натощак?

Такая привычка помогает проснуться вашей пищеварительной системе. Если вы встаете с кровати и первым делом проглатываете бутерброд, то язва не заставит себя долго ждать, а тяжесть в животе придет к вам уже через несколько минут. Помочь кишечнику активизироваться и начать свою деятельность легко и без труда позволит стакан теплой воды. Если вы уже испытываете неприятные ощущения в животе, то стакан воды натощак поспособствует избавлению от них. Попробуйте в течение 10 дней начинать утро с нескольких глотков, и вы ощутите, как ваша пищеварительная система скажет вам спасибо.

Многие исследования показывали, что стакан воды натощак способствует выводу токсинов из организма, которые скапливаются за время, проведенное во сне.  Кстати, если вы страдаете от изжоги, то привычка начинать утро с водопоя избавит вас от этого недуга.  А лечение многих заболеваний, таких как  высокое артериальное давление, заболевания пищеварения, диабет, запор и даже рак, не обходится без привычки пить воду натощак. Естественно причину возникновения вы должны выявить и обязательно проконсультироваться с врачом. Самолечение крайне опасно!

Побочных эффектов питьё воды по утрам не имеет и вреда организму не нанесет, но вылечить свои заболевания, применяя только этот метод, не разумно. Хотя существует множество случаев, когда, например, вода с медом значительно повышала иммунитет и люди стали меньше простывать. Многие утверждают, что как только привили себе такую привычку, стали замечать улучшение самочувствия и бодрость.

Пить воду натощак это не панацея, здесь важна регулярность. Необходимо делать это каждое утро и рекомендуется какое-то время ничего не есть после того, как выпили воду. Дайте кишечнику время разогреться и приготовиться к работе!

Будьте здоровы и подписывайтесь на нашу газету, мы пьём воду по утрам и потом целый день работаем для Вас!=))