Польза конопли и ее семян.

 

Если вам понравилась статья, поделитесь ей со своими друзьями в соцсетях и получите +5 к карме=).

Какие у вас первые ассоциации, услышав о конопле? У большинства она ассоциируется с наркотиками или в качестве материала для герметизации. Но наркотики имеют галлюциногенные вещества, а конопля посевная этих веществ не содержит. В магазинах здоровой пищи вы встретите муку из конопли, семена конопли, молоко из конопли и конопляное масло. Волокна конопли используются в строительстве. Было бы здорово жить в экодоме из конопли — ноль химии, ноль грибов и плесени, а только здоровое окружение. Но это мечта. Вернемся к питанию. Почему стоит покупать и использовать продукты из конопли?
польза конопли и ее семян

Свойства семян конопли:

– содержат большую концентрацию питательных веществ;

– содержат высококачественный белок (35% содержания семян);

– содержат аминокислоты (больше, чем мясо или соя);

– содержат жирные кислоты (омега-3, омега-6, омега-9) — больше, чем в грецких орехах;

– богатый источник минералов (кальций, железо, цинк, магний, фосфор, медь, марганец);

– витамины группы B и витамин E;

– источник клетчатки.


Действие семян конопли:

– уменьшают дискомфорт у людей с проблемами кожи (например, экзема);

– укрепляют кости;

– идеально подходят для строгих вегетарианцев, так как являются богатым источником белка;

– укрепляют иммунную систему и сокращают продолжительность заболевания;

– восстанавливают организм на клеточном уровне;

– уменьшают воспалительные процессы в организме;

– уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний;

– улучшают память;

– имеют противоопухолевое действие;

– уменьшают риск развития диабета;

– улучшают пищеварение и очищают кишечник.


Применение семян конопли.


Семена конопли можно добавлять всегда и везде — каши, салаты, коктейли, печенье и где только хотите.

Из семян можно делать молоко! Как сделать молоко из конопли?

1. В 1 стакан семян конопли влить 4 стакана воды.

2. Проварить 3 минуты до получения молочной консистенции.

3. Процедить, отделяя шелуху от молока.

Шелуху, смешав с маслом из конопли, можно использовать как пилинг. Молоко можно пить или добавлять к фруктовым коктейлям. Семена конопли являются прекрасной альтернативой для сои. Многие остерегаются применять сою из-за ГМО, фитоэстрогенов или вздутия живота, которое она вызывает. Семена конопли будут идеальным решением. Они снабдят организм белком, жирными кислотами, антиоксидантами, витаминами и минералами, предотвращая развитие многих заболеваний. Семена конопли — это не только пища, но и лекарство.


Семена конопли в косметике.

Конопля применяется в косметике. Многие косметические средства на рынке включают в себя минеральные масла, которые являются производными нефти. Масло из конопли — отличная альтернатива, потому что питает кожу, увлажняет и даже заживляет ссадины и порезы.

Масло из конопли.

Натуральное масло из конопли надо искать в магазинах здоровой пищи или в аптеках. Его используют в сыром виде, храня вдали от источников тепла, а после открытия — в холодильнике. Его можно употреблять всем — детям, взрослым и пожилым людям. Одной чайной ложки в течение дня достаточно, чтобы держать свое тело во здравии. Если хотите использовать масло в лечебных целях, то количество нужно увеличить до 2-3 столовых ложек в течение дня. Помните, что употребляя масло из конопли, вы должны наблюдать за реакцией организма на изменение диеты.

Свойства масла из конопли:

– содержит омега-6 и омега-3 в идеальной пропорции (3:1), является лучшим источником ненасыщенных жирных кислот;

– гамма-линоленовая кислота масла предотвращает развитие инфаркта, атеросклероза и инсульта;

– является богатым источником аминокислот, витаминов, минеральных солей, фитостеролов, каннабиноидов (психоактивное вещество, которое оказывает успокаивающее действие);

– имеет противоопухолевое действие.

Применение масла из конопли:

– при лечении воспалительных процессов различного происхождения (ревматоидный артрит, болезнь Крона);

– при сердечных заболеваниях (4-5 чайные ложки масла в день снижает уровень холестерина и триглицеридов в крови уменьшает риск тромбоза глубоких вен, гипертонии и атеросклероза);

– при заболеваниях кожи (атопический дерматит, акне, псориаз, герпес, эритема, экзема, порезы и ссадины, грибок);

– при заболеваниях дыхательных путей (астма, гайморит, воспаление трахеи);

– при лечении гормональных нарушений (менструальные боли, синдром предменструального напряжения, менопауза);

– в лечении неврологических заболеваний (укрепляет нервную систему, улучшает концентрацию, помогает при лечении депрессии, неврозов и аутизма).

 

 

Самые интересные статьи в интернете