Вреден ли сахар для здоровья?

 

Если вам понравилась статья, поделитесь ей со своими друзьями в соцсетях и получите +5 к карме=).

Множество людей по всему свету отказываются от употребления сахара, врачи связывают огромное количество заболеваний именно с ним, другие же не могут себе представить, как можно пить чай, не подсластив его парой ложечек этой сладостью.  Мне знакомы люди, которые едят сахар ложками, просто запивая его водой. Стоит ли опасаться сахара и есть ли оправдание отказу от него?!

Вреден ли сахар для здоровья?

Начнем с того, что организм не нуждается в сахаре. То есть если вы не сможете прожить без воды,  то без сахара жить можно спокойно. Люди, которые говорят, что не могут обойтись без него, просто выдумывают, ну или как наркоманы нашли зависимость в сахаре. Человеку он не требуется ни в каком виде.

Злоупотребление сахара ещё более губительно, чем многие виды легких наркотиков, утверждают специалисты. Сладкоежки рискуют заработать серьёзные проблемы с сердечно-сосудистой системой и ослабить свой иммунитет. Проблем с костями и зубами не избежать, а всё связанно с тем, что для усвоения и переработки сахара уходит кальций, тем самым ослабевая все кости организма.

 

Сахар это калории, калории и ничего кроме калорий. Если вы склонны к полноте, то для достижения максимальных результатов в ожирении сахар вам рекомендован! При употреблении в пищу большого количества жира параллельно с сахаром приводит к лучшему усвоению и отложению на бедрах нежелательных прослоек. Любая диета должна начинаться с отказа от сахара.

Всё, к чему происходит привыкание, вредно для нас. Так устроена природа. Любые наркотики созданы, чтобы стать привычкой, начиная от алкоголя и никотина, заканчивая морфием и героином.  Сахар можно смело отнести в эту группу, так как согласно исследованиям он также делает человека зависимым и как я уже писал выше, люди больше не могут без него. Лекарство от таких зависимостей всегда одно – сила воли.

Иногда сахар называют белой смертью и это вполне оправданно. В нём нет никаких витаминов и полезных микроэлементов, зато он может отбирать их. Как я уже говорил, при переработке происходит потребление кальция, но это не всё. Витамин группы B чудесным образом исчезает при поступлении в организм сахара.  Путь к снижению зрения, анемии и мышечной усталости открыт, ступайте!

Воздействие сахара на организм более чем негативное, стоит ли так рисковать ради сладкого чая?!

 

Самые интересные статьи в интернете